菜譜名稱《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（七）助眠益壽----圓肉豬心湯 所屬類型健康菜譜 基本材料豬心1個（約300克），桂圓肉、黨參各30克，紅棗5個。 製法將豬心切去肥油，洗淨。桂圓肉、紅棗（去核）、黨參洗淨，與豬心一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調味即可。功效補益氣血，養心安神。用法每日分2次服完。應用適用於氣血虧虛引起的失眠健忘者。
