四神桂圓湯

基本資料

菜譜名稱《美容粥瘦身湯》之四神桂圓湯 所屬菜系其它菜系 所屬類型健康菜譜 基本特點此湯具有滋補、活化細胞、開胃和促進血液循環的功效，能增強記憶力和身體的抵抗力。

基本材料

材料：桂圓肉75克，淮生、茯苓各20克；調味料：薏仁、芡實、蓮子各37.5克 做法：1.所有材料均洗淨備用。2.薏仁、芡實、淮山、茯苓及蓮子均放入鍋中，倒入5杯水煮開，轉小火繼續煮30分鐘，最後加入桂圓肉煮至釋出甜味即可。

注意：

此湯男女皆宜，冬天有養腎，預防手腳冰冷的作用。