山药奶肉糊

概述

菜谱名称《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阳益寿----山药奶肉糊 所属菜系其它菜系 所属类型健康菜谱 基本特点健脾补肺，固肾益精

制作

基本材料山药100克，牛奶200克，瘦猪肉200克。 制法：将猪肉和生姜适量，加水煮2小时，取瘦猪肉汤1碗与山药一起入锅，用文火煮烂，加入牛奶和适量食盐，烧开即可。功效：健脾补肺，固肾益精。用法：单食或佐餐食用。应用：适用于脾肾两虚引起的食纳不佳，遗精，腰膝无力者。