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2010年3月13日 (六) 03:40 Test 32

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== 简介 ==

鞭杆的长度一般有三种量法：
'''鞭杆'''通常以自己身体一肘再加一臂长为度，即曲右臂平举肘尖与另一头伸直平举中指尖等齐，二者间距为鞭长度。另一种是鞭杆的一头着地，另一头至心口窝为度。此外，还有一种量法是用自己握拳的宽度从棍一头至另一头以十三把为度。

鞭杆又称鞭杆子。鞭杆为木制[[短棍]]，长度约为使用者的一臂加一肘长（约1.2米），粗（直径）约3.5~3.8厘米，一头略粗，另一头略细，粗的一头称为“把”，细长的一头称为“梢”。鞭杆既可以单练，也可对练(如“鞭杆对打”)，鞭杆的基本套路有“[[十三鞭]]”、“[[三十六鞭]]”、“[[陀螺鞭]]”等。演练时，单手或双手持鞭杆，梢把并用，常常调手换把。其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等。演练中要求手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落，动作有左有右，身法伸屈吞吐，方法刚柔相济，力贯鞭梢。目前鞭杆在甘肃、山西、宁夏、陕西等省流行较广。由于它鞭法独特，携带方便，并有助于全面发展身体素质，故已成为人们喜爱的[[民间]]武术器械练习[[项目]]。

鞭杆短而无[[刃]]，梢把并用。单双手互换，它吸收和综合了[[武术]]长短器械的多种运动方法，衍变出独特的运动风格。用法要诀是乘人之势，借人之力，出势要伸展自如，劲力要刚柔相济，动作要声东击西，进退要虚实随机。练习起来，手不离鞭，鞭不离身，表现出似蛟龙缠身，身似[[猿猴]]攀纵，眼如狸猫攫鼠，步像雄鸡斗勇的特点。

'''鞭杆的选材：'''★对节木；★六道木；★牛筋棍；★[[白蜡杆]]。

== 形成原因 ==

中国大西北
'''鞭杆'''是古[[丝绸之路]]的重要通道，古战场之一，民风朴实，强悍尚武，由于地隅偏僻险要，多大山深沟，交通不便，[[经济]]欠发达，[[文化]]落后等原因，古时候人们出门远行，经商或夜行时，出于护身和自卫的需要，都习惯随手拿一根棍以壮大胆气，棍有长短棍之分，长棍一般被叫做棍或条子，长棍的长度以人在站立时棍的高度和[[眉毛]]相等，所以在甘肃长棍也被称为[[齐眉棍]]，或五尺棍，短棍一般被称为鞭杆。

鞭杆属短器械类，追溯其源，众说云云，有说是由赶马车使用的鞭子演变而来，也有说是竹节鞭演化而来，这都是顾名思义毫无根据的推断。然而，查阅有关史料佐证，其源与[[中华民族]]五千年的文化史有着密切的联系，同等的辉煌。远在古旧石器初期，处于原始群的人类为了生存，迫于[[狩猎]]、自卫、防御同类与野禽猛兽的侵袭，在长期同大自然的斗争中，出现了棍棒、[[石器]]等简单武器，与此同时，人们模索、创造了初级阶段的格斗捕杀技能，这些技能虽是非常低级的，但可窥棍棒始之于此，这种[[萌芽]]状态的棒就是短棒。随着时代的发展，[[青铜]]、铁制武器在[[战争]]中的运用，棍棒等木制器械已被逐步改进，就短棍而言，演变成[[鞭]]、铜有梭角的[[金属]]武器，因此，随着岁月的流失，时代的推移、武器的进化演变，棍棒逐渐被军旅装备所弃，多流传于民间。

'''戴氏心意六合鞭杆'''

中国边陲，地广人稀，山多沟深交通极其不便，鞭杆、棍棒此类器械至今仍保持兴盛不哀，流传地域广泛，特别在秦安、甘谷、[[天水]]、[[陇南]]一带，几乎习武者人人皆会，就是一般乡民们都能挥二鞭，可以说非常普及。其原因有三：其一，这些区域城乡交通多为山岭沟洼之途，山道盘蜒、行路不便，歹人虎狼时常出没，凡出远门之人须随身携带这轻便，防身，能当拐杖，还能将所带之物挎在鞭杆小头，担之肩后，大头留有尺余以防不侧的多功能的鞭杆。其二、很多村民便于将本地区的农作物土特产、用筐担挑出去到城镇集市去售卖，在沟洼不平的道路上长途跋涉，担夫带鞭杆以防身为主，既能一手柱杖，一肩挑担，减轻脚力，还能将鞭杆大头握在手中，小头撬在扁担下，减轻其[[肩]]部受压重量。其三，近来，挑担者们在鞭杆小头处，套按上一种形似双股叉的U型铁器件，这样一举三得，防身、柱杖、支棍（中途疲劳卸肩休息时，用这种U型叉卡在扁担中间撑起）。鞭杆上装置铁叉，更有效的制服所侵的对象，这在鞭杆史可谓是一大发明。现在在城市肩挑售卖者，偶而还能见到这种装置U型铁叉的支棍。

由于上述原因，鞭杆运动的长盛不衰也是必然现象。因此，在数代前辈们的实践、探索、钻研、不断总结使得鞭杆在内容上得以丰富。格斗技术上得以提高，并流传下来了很多鞭杆套路。

== 发展演变 ==

鞭杆又名驮骡鞭，
'''山西鞭杆'''为武术无刃杂软兵器的一种。鞭杆源于山西北部的[[代县]]、繁峙、五台一带，历史悠久源远流长。鞭杆早在距今一千年前的[[北宋]]时期就有传习。清末闻名于世的“[[教伦和尚]]”为杰出代表人物，尔后由“教伦和尚”的再传弟子、著名武术家[[张士英]]先生（号含之）传入晋中一带，[[李桂昌]]先生与张士英是一对武林大家，两人有莫逆之交，相互仰慕对方的武功。通过多年的交往，感情深厚，经常在一起研习武学，所以在武术技击方面各有独到之处，最后以互换的方式传给了对方。

[[宋春旺]]在李桂昌师父的严传身教下，加上自己的刻苦钻研，练出了古传鞭杆独特的风格，把鞭杆的技法、功法融为一体，其特点形成：手不离鞭，鞭不离身，鞭中含枪、鞭中藏刀，犹如蛟龙缠身，游蛇绕体般灵巧柔贴技巧，打法上借力发力，借力打人，主要以分筋错骨、擒拿点穴为主要技法。山西鞭杆已在普及中得到创新和发展。山西[[驼骡鞭]]的主要传人之一、山西大学体育学烷民族传统体育研究所[[毛明春]]教授根据中老年人的心理生理特点，在继承传统鞭杆精华的基础上，创编了适于在全民健身运动中普及的“[[简化太极健身鞭杆24式]]”。这套鞭杆经专家论证不但具有与太极拳同等的健身功效,而且是中老年人生活中的好助手(如外出旅游可以作为手杖防止摔倒等),在山西大学武术辅导站首先教学后反响极佳，目前已在[[太原市]]32个武术辅导站进行推广，受到欢迎。

'''山西鞭杆的嫡系传承：'''张含芝〓李桂昌↓↓[[武跃文]]、宋存旺↓↓[[陈盛甫]]、毛明春↓[[杜大兵]]

== 主要特点 ==

鞭杆的特点是短小精悍，泼辣迅猛，变化多端，微妙莫测，单双手并用，大小头掉用，尤其把法的变化招式可以说是极尽巧妙，是武术短器械[[艺术]]上的独造。

另外，鞭杆的握法，
'''太极鞭杆-挑'''即持鞭法别致，与人较鞭格斗时，两手横握鞭杆与肩略宽的中端，两端余出的棍头大致相等，双臂略弯下垂，鞭杆横置丁小腹部，双手背朝上握鞭为阴把。一手拳心朝上握鞭，另一手不动为之阴阳把，不同的持鞭法，含有不同变化的各种招式。另有一种单手持鞭法，右手或者左手握鞭杆大头7寸处，小头触地置于身左或身右侧，拳眼朝上者为正握鞭，拳眼朝下者为反握鞭。

还有一种持鞭法可谓罕见，就是所谓人护（包）鞭的方法，以右手或左手，在鞭杆大头7寸处拳眼朝前方为正握把，拳眼朝后为反握把，但不同的是鞭小头触地，大头握把或左或右持鞭的臂向后伸直，托鞭于身后，使对方看不见鞭杆，脚下用[[盖步]]、[[插步]]、[[横裆步]]和骐鳞步上身随步法的左右移动虚晃，持鞭的手在身体的虚实掩护下，左把在身后串右把或右把串左把，迷惑对手，造成假象，一得机会，突然出击，使对方不知鞭从何出，防不胜防，这是一种少有的持鞭法。

鞭杆在[[技法]]上以搬、拦、裹、劈、勾、挂、霍、剁、滚、格、墩、戳、砸、掠、挑、窝、飞、点、绞、压等二十字诀[[动作]]为主要内容，同时也柔合移置刀剑枪棍的一些招式，组成了许多鞭杆套路。例流传在陇南一带的赤龙鞭杆，五虎群羊鞭杆，云摩鞭杆，扭丝鞭杆等不下数十种之多。但是古老的鞭杆存在着不少的缺点和弊病，如在劲力上滞扭呆板，[[步法]]迟缓，身法僵硬，内容重复，套路冗长，已远远不适应现代武术的发展。

鞭杆的特点是长短适宜，运用方便、泼辣迅猛，两头并用，把法多样，换手掉棒，变化多样，适宜激烈格斗。经过无数鞭棍拳家的归纳总结，交流，现在的甘肃鞭杆，形成了粗犷迅猛，快速多变的，大开大合，吞吐伸缩的具有西北独具特色的鞭棍风格现象，引起了海内外武术界的深切关注。在西北地区较为流行的鞭杆和棍术套路有“[[缠海鞭]]杆”“五阴、七手十三法”、“[[风磨棍]]”“[[天启棍]]”纽丝棍等。风磨棍：风磨棍的内容和结构是按古人“枪中寓棍”奇枪五十五棍图的基本动作为匡架，以[[明代]]历史文献为依据，在趟子中加了“风磨式””磨旗式““迎风卷旗“”子午桩“报棍为向征，这也是风磨棍名称的来历。

数十年来，被誉为西北棍王的已故[[王天鹏]]、[[罗文源]]两位先生，在他们的武术生涯中，对长短棍术进行了深入的研究、探索，去粗取精、推陈出新，系列性地形成了“五阴”、“七手”、“十三法”、“缠海十八下”等基础性的鞭杆招式。例五阴、七手主要是练习鞭杆变换把位手法的方法，似曲谱中的音符，它们相配为伍，演变出了十三法，缠海十八连环招式及掉手鞭杆，黄龙鞭杆等。如十三法中的阴把四掉、三格三砸、二回头、倒搬桨、扣拂穿喉等，与缠海十八招中倒挂金钟，翻海三鞭，搅海鞭、坡子鞭、招手唤罗成、齐王乱点兵、云摩鞭、跨海鞭、拨云见青天、野鸟入林、蛟龙三显身等式法，动作奇妙，身法独特，攻防含义较强，称得上鞭杆之中的精萃。

由于他们遗留下的宝贵[[遗产]]，才有[[马颖达]]、[[管其泰]]、[[解延虎]]等诸多名家的继续开拓，使得许多优秀套路脱颖而出，缠海鞭杆就是比较典型的一个承前启后的优秀套路。

== 当代名家 ==

'''鞭杆'''

[[张希贵]]（1937—）男，山西鞭杆技法传人。历任省武术队运动员、教练员、总教练。山西省武术协会副主席，山西省形意拳协会常务副主席兼秘书长。自幼习武，随名师郝学儒、布学宽、[[申子荣]]、[[沙国政]]、[[李三元]]、李桂昌、赵永昌、王鸿、杨吉生等学习武艺，精[[长拳]]、短拳、[[形意]]、[[太极]]、[[八卦]]等。

曾数十次组织举办全省、全国乃至国际形意拳及传统武术比赛。经他训练的运动员有40多人次代表国家出访亚、非、拉、美等地[[访问]]表演。著作有《浑元散手拳》、《迎手鞭杆技击法》、《浑元形意拳》等。被国家体委和中国武协授予“国家武术裁判”、“全国武术挖掘整理工作先进个人”、“新中国体育开拓者”和“[[当代中华武林百杰]]”等称号。

== 相关词条 ==

{| class="wikitable"

|-
| [[少林派]]
|| [[太极拳]]
|| [[白眉拳]]
|| [[卢氏结构]]
|| [[八卦连环掌]]

|-
| [[武当派]]
|| [[心意拳]]
|| [[六合拳]]
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|| [[五行通背拳]]

|-
| [[崆峒派]]
|| [[翻子拳]]
|| [[红砂掌]]
|| [[连环绵掌]]
|| [[陈氏太极拳]]
|}

== 参考资料 ==

1、《中国武术大词典》　人民体育出版社　1990年版　康戈武等编著2、《中华武术词典》　　安徽人民出版社　1987年版　方金辉等编著3、http://www.xici.net/b586274/d67222139.htm

[[Category:運動健體]]

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鞭杆 - 版本历史

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