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== 科属分类 ==



域： 真核域 Eukarya界： 植物界 Plantae门：[[被子植物门]] Magnoliophyta纲： 单子叶植物纲 Liliopsida目： 天门冬目 Asparagales科： 葱科 Alliaceae属： 葱属 Allium种： 韭 A. tuberosum


== 概述 ==



又名起阳草，属[[百合]]科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。 性味：味甘、辛，性温，无毒。成分：含有挥发油及硫化物、[[蛋白质]]、[[脂肪]]、[[糖类]]、[[维生素B]]、[[维生素C]]等。
'''韭菜'''功用：为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强（男子阴茎异常脖起不倒数小时）、遗精，梦遗、噎隔、反[[胃]]，下痢、腹痛，妇女[[月经]]病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补阴虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。



== 历史文化 ==


现代人还称之为蔬菜中的“伟哥”，它以嫩叶和柔嫩的花茎，花，嫩籽等供人们食用，开白色花卉。韭菜原产于我国。据史书上面记载(约是战国至西汉初年的作品) [[《山海经》]] ，“丹熏之山”，“北单之山”(今内蒙古)，“[[崃山]]”(今[[四川]])，"[[鸡山]]"(今湖南或[[云南]])，“边春之山”，“视山”(未知)，“其山多韭”。至今[[华北]]，西北，东北等地方仍有野韭菜分布。经有关部门考察，野生韭菜几乎遍及全国，在[[青藏高原]]还有大面积的野韭菜地。韭菜在我国的栽培历史很悠久，在[[《诗经》]]中既有"献羔祭韭"的诗句，由此可以证明韭菜在我国已有3000年以上的栽培历史。早在2000年前的[[汉代]]，就已提出利用温室生产韭菜的技术。到了[[北宋]]时期已有韭黄生产。300余年前，我国农民已掌握利用风障畦进行韭菜覆盖栽培技术，至今，我国韭菜的品种资源，栽培技术均居世界前列。韭菜于9世纪传入[[日本]]，后逐渐传入东亚各国，北至[[库页岛]]，[[朝鲜]]，南至[[越南]]，[[泰国]]，[[柬埔寨]]，东至美国的[[夏威夷]]等均有栽培。[[欧洲]]等国栽培较少.韭菜在我国的栽培区域极广，东至沿海，西至西北高原，东南至[[台湾]]，北至[[黑龙江]]，几乎所有的省份都有栽培.所以韭菜是[[中国]]栽培地域最广的蔬菜之一，常年栽培面积占菜田总面积的5%~6%。随着我国国际交流的日渐频繁和蔬菜出口的发展，韭菜也正在走向国际市场。韭菜含有挥发性的[[硫化丙烯]]，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用。《本草纲目》中说：“韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，”民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗，噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等。韭菜是多年生蔬菜，从种植到换茬结束栽培一般需3~5年时间，有的长达8~10年。



== 分布 ==


'''韭菜'''韭菜为多年生宿根草本蔬菜，为常年的绿叶菜之一。[[广州]]番禺区、白云区、增城市栽培较多。11－12月播种育苗、3－4月定植，一次播种后，可以生长多年，第二年为盛产年，除采收韭青外，还可采收韭花及作韭黄软化栽培，近年从台湾等地引进的韭菜花品种广为种植，产品除少量市销外，大部分产品出口远销[[美国]]、[[日本]]和[[加拿大]]，在国际蔬菜市场中极具竞争力，是一个很有发展前景的出口创汇型蔬菜品种。


== 营养价值 ==



韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含[[蛋白质]]2~2.85克，[[脂肪]]0.2~0.5克，[[碳水化合物]]2.4~6克，[[纤维素]]0.6~3.2克.还有大量的[[维生素]]，如[[胡萝卜素]]0.08~3.26毫克，[[核黄素]]0.05~0.8毫克，[[尼克酸]]0.3~1毫克，[[维生素]]C10~62.8毫克，韭菜含的矿质元素也较多，如[[钙]]10~86毫克，[[磷]]9~51毫克，[[铁]]0.6~2.4毫克，此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。


== 优良品种 ==



1、细叶韭菜（农家品种）：株高37厘米。叶片长27厘米，叶色淡绿较薄，上部弯垂，播种至初收270天。生长较快，分蘖力强，抽薹早，6-10月采收花茎。耐热、耐寒，耐风雨力强。品质柔软，纤维较多、香味浓但产量较低。亩年产韭青2500-3000公斤，[[韭黄]]500公斤，[[韭花]]400公斤。 2、大叶韭菜（农家品种）：株高40厘米。叶片宽厚而硬直，长30厘米，宽1.0厘米，深绿色，假 茎长10厘米，横径0.8厘米，青白色。花茎粗，长35厘米，横径0.6厘米，绿色。迟熟，播种至初收330天。生长较快，分蘖中等，抽薹较迟，8－9月采收花茎。耐热、耐寒，耐风雨力强。品质脆嫩，香味较淡，产量较高。亩年产韭青450公斤，韭黄650公斤，韭花200公斤。 3、阔叶韭菜（[[台湾]]韭菜花）：株高45厘米。叶片宽厚而柔，深绿色，茎青白色。花茎粗、绿色，基部近方形。播种至初收270天。生长快，分蘖力强，抽薹早，以采收花茎为主，3－12月均可采收花茎。耐热、耐寒，耐风雨力强。柔软，纤维少、味较淡。在广州地区以采收韭花为主。三年平均亩采收韭花3000公斤，旺产期年亩产达4800公斤。 


== 各家论述 ==



1、[[《别录》]]：安五藏，除胃中热。 2、 [[陶弘景]]：以煮[[鲫鱼]]ZHA，断卒下利。 3、[[《食疗本草》]]：利胸膈。 
'''韭菜地'''4、[[《本草拾遗》]]：温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之。叶及根生捣绞汁服，解药毒，疗狂[[狗]]咬人欲发者；亦杀诸[[蛇]]、虺、[[蝎]]、恶虫毒。 5、[[《日华子本草》]]：止泄精尿血，暖腰膝，除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。中风失音研汁服，心脾胃痛甚，生研服，蛇、犬咬并恶疮，捣敷。 6、[[《本草衍义补遗》]]：研汁冷饮，可下膈中瘀血，能充肝气。 7、[[《丹溪心法》]]：经血逆行，或血腥、或吐血、或唾血，用韭汁服之。跌扑损伤在上者，宣饮韭汁，或和粥吃。 8、[[《滇南本草》]]：滑润肠胃中积， 或食[[金]]、[[银]]、[[铜]]器于腹内，吃之立下。9、[[《纲目》]]：饮生汁，主上气喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，止消渴、盗汗，熏产妇血运，洗肠痔脱肛。 10、[[《贵州民间方药集》]]：治年久喘吼，又可通经催乳。 11、 [[朱震亨]]：心痛，有食热物及怒郁，致死血留于胃口作痛者，宜用韭汁、桔梗加入药中，开提气血。有肾气上攻以致心痛者，宜用韭汁和五苓散为丸，空心[[茴香]]汤下。盖韭性急，能散胃口血滞也。又反胃宜用韭汁二杯，入[[姜]]汁、牛乳各一杯，细细温服，盖韭汁消血，姜汁下气消痰和胃，牛乳能解热润燥补虚也。 12、《纲目》：韭叶热，根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中。一叟病噎膈，食入即吐，胸中刺痛，或令取韭汁，入盐梅卤汁少许，细呷，得入渐加，忽吐稠涎数升而愈。此亦[[仲景]]治胸痹用薤白，皆取辛温能散胃脘痰饮恶血之义也。 13、[[《本草经疏》]]：韭，生则辛而行血，熟则甘而补中，益肝、散滞、导瘀是其性也。以其微酸，故入肝而主血分，辛温能散结，凡血之凝滞者，皆能行之，是血中行气药也。心主血，专理血分，故曰归心，五脏之结滞去，则气血条畅而自安矣。胃中热，乃胃中有瘀滞而发热也，瘀血行，热自除矣。病人之气抑郁者多，凡人气血惟利通和，韭性行而能补，故可久食。 14、[[《本经逢原》]]：韭，昔人言治噎膈，惟死血在胃者宜之。若胃虚而噎，勿用，恐致呕吐也。噎隔反胃：(包括食道癌，胃癌，咽下困难或食人即吐、胸烷隐痛等)韭菜或韭根，洗净捣汁。每次以此汁一匙，和入牛乳半杯，煮沸后，趁温缓缓咽下，一日数次。成人或小儿盗汗，肺或淋巴结核：韭菜或韭黄 (一名韭芽)同蚬肉(猪[[肝]]或羊肝亦可)一起煮食喝汤(蚬肉不要多吃，防止消化不好)，不但能止虚汗，并能开胃，且有强壮之功。阳虚易汗：韭菜根60克，水煎服。产后淤血，血晕昏迷 (流血过多，昏晕，包括出血性休克)：韭菜或根捣烂，置于瓶中，另用[[醋]]或[[酒]]煮沸冲入，趁热熏口[[鼻]]，有急救回苏之功。跌打损伤，疲血肿痛，或外伤出血不止：韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止血。跌打骨折：韭菜15克，葱白、生姜各9克，白[[胡椒]]10粒，[[红糖]]30克，黄[[栀子]]5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。肾亏梦遗滑精，腰酸，小便频数，小儿尿床，妇女腰酸带多：韭菜子炒熟，桑螵蛸、龙骨等分研末，水泛为丸，如小豆大，食后每服3~6克，一日2次。扭伤腰痛：生韭菜或韭菜根30克，切细，黄酒90毫升，煮沸后，趁热饮服，每日l~2剂。



== 生活常识 ==


1、选购韭菜以叶直、鲜嫩翠绿为佳，这样的营养素含量较高！2、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。



== 常见食谱 ==


韭花酱
'''韭菜'''常用菜： 韭菜炒鸡蛋， 韭菜水饺， 韭黄香干肉丝， 面粉粿。将其花蕾和其他配料研碎后腌制而成的酱料也被称为“韭花酱”、“韭菜花”、“[[韭菜花酱]]”、“韭花”。韭花酱是一种民间的吃食，偶尔有登大雅之堂的时候，吃火锅，尤其涮羊肉，韭花酱佐食最好。用韭花酱佐食刚出锅的豆腐脑，那味道可真是美极了，用韭花酱佐食冒着热气的嫩豆腐那味道也十分鲜美。做法：韭菜开花后采摘后，到石磨上去研磨成稀薄的糊状，然后封在[[坛子]]罐子里。如果用山上野生的山韭菜花制作韭花酱，那味道就更别具风味了。韭菜粥鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),米100克,细盐少许。待粥快熟时加入韭菜(洗净切段)和韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。韭菜炒鸡蛋
'''韭菜炒鸡蛋'''新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血,温肾暖腰膝。韭菜炒鲜虾韭菜150克,鲜[[虾]]250克(去壳),炒熟佐餐。功能:补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。韭姜牛奶韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入[[牛奶]]250克，加热煮沸,趁热食用。功能:温中下气，补肾固精 。需要注意的是，韭菜不易消化，所以一次不应吃得太多，一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。



== 栽培要点 ==


1、土壤条件 选择地势平坦，排灌方便，土壤耕层深厚、肥沃、土壤结构适宜、理化性状良好，以沙培土为宜，前作非[[百合]]科蔬菜。 2、育苗 选用种子饱满、无杂质、无虫口，抗寒抗病虫，耐热、分蘖力强，外观和内在品质好的品种。育苗地亩用种量5-6公斤，可移栽大田6-7亩。种子处理。可用干籽直播（春播为主），广州地区多在10-12月播种，3－4月移栽，也可用40℃温水浸种12小时，除去秕籽和杂质，将种子上的粘液洗净后催芽。将浸好的种子用湿布包好放在16-20℃的条件下催芽，每天用清[[水]]冲洗1-2次，60%以上的种子露白时即可播种。整地施肥。苗床应选择旱能浇、涝能排的高燥地块，宜选用沙壤土，播种前要进行深翻，在临近播种前再行浅耕，细耙，并结合施肥，整平做畦，畦高12-14厘米，畦宽100-120厘米。 3、播种 将沟（畦）普踩一遍，踩实，顺沟（畦）浇水，水渗后，将已催芽的种子混2-3倍的砂子撒在沟畦内，上复细土，播种后覆盖薄膜或稻草，70%幼苗出土时撤除床面覆盖物。播后水肥管理。出苗前需2-3天浇水一次，保持土表湿润，从齐苗至苗高16厘米，7天左右浇一次水，结合浇水，每追诿氮肥3公斤，高湿雨季排水防涝。立秋后，结合浇水追肥两次，每次亩施[[氮]]肥4公斤，定植前一般不收割，以促进壮苗养根。天气转凉，应停止浇水。另外要及时除草。 4、定植苗期120天，幼苗长有7-9片叶，株高到18-20厘米时为定植期。定植时要错开高温高湿季节。定植方式主要有：单株密植、小丛密植、小垄丛植、宽垄大撮等。将韭菜苗起出，剪去须根先端，留2-3厘米，以促新根发育，再将叶子剪去一段，以减少叶面蒸发，维持根系吸收和叶面蒸发平衡。株行距10×20CM，每穴栽苗8－10株；或30－36×20CM，每穴定植20-30株，栽植深度以不埋住分蘖节为宜。 5、水肥管理 定植后3天连浇两次水，及时锄划2-3次蹲苗，土壤半干湿状态，进入雨季应及时排涝。韭菜的耐肥力很强，定植前深翻整地（2米包坑）施足腐熟基肥，亩施2000公斤，施肥原则是[[有机肥]]和[[无机肥]]配合使用，比例不低于1:1。施肥要根据长势、天气、土壤干湿度情况，采取轻施勤施的原则，苗高35厘米以下，亩施2%复合肥水500公斤；苗高35厘米以上，亩施3%腐熟粪肥800公斤，同时加施复合肥5公斤，天气干旱要加大稀释倍数。 定植后45天可收少量韭花，当年着重“养根壮秧”，采收适宜在清晨。定植初期混播[[芫茜]]、或其他叶菜，可降温和增收。 6、培育韭黄 当年新种的韭菜多不采收韭青，第二年为盛产期，以收获韭青、韭花为主，周年都可以收获韭青，每收一次即进行中耕松土、施肥和培土。如计划下造要软化韭黄时，收韭青延长7天时间收割。培育韭黄的方法很多，本地多采用瓦筒软化法。此法是用一种特制的高30-40CM，直径15-20CM圆形瓦筒，现较多采用水泥倒制品，用它罩在韭菜上进行遮光，上端的筒口，白天用筒盖遮住，晚上打开通风降温。软化前要中耕除草，追施一次重肥，培上泥浆和防虫。软化时间，夏季7-8天；冬季10-12天。第三年多是一青一黄。 7、韭菜花栽培 （1）加强肥水管理：韭菜花种植在第二年5-10月进入韭菜花盛产期，为了满足韭菜花连续不断采摘花茎对养分的需要，应每周亩施进口硫酸钾复合肥30斤，此外，在3月和6月分别施一次腐熟的有机肥，每亩15担；在收获的淡季则可半月施肥一次，每次每亩施进口硫酸钾复合肥30斤；为满足韭菜花对磷和钙的需要，每个季度施磷肥一次，每次每亩70斤，每年撒施石灰1-2次，每次每亩80-100斤。每次撒施完肥料后都要淋水，防止肥害。韭菜花怕涝忌渍水,雨后要及时排涝，平时遇旱要淋水或灌"跑马水"，保持湿润但不积水。水分充足，偏[[氮]]或缺[[钾]]、[[钙]]均易造成花茎通心。 （2）重视培土：由于韭菜具有跳根的特性，因此，培土工作不容忽视。入冬前（[[冬季]]花芽分化后）应结合施越冬肥（亩施进口复合肥30斤）进行一次大培土以促生长，使植株能积累更多的养分为来年正常抽苔所需,平时可有计划地进行1-2次的小培土。培土宜在晴天进行，用地面已风化的表土（不宜用未腐熟的深土）培于植株根部，培土时边用手把向外张开的叶丛拢合边培头。这一措施不仅可防止倒伏，还能改善田间通风透光的状况。
'''韭菜水饺'''（3）中耕除草，适时疏间苗：在韭菜生长期间，气候温和雨水多，杂草易发生，须中耕除草，锄松表土，提高土温，以利于养根发棵。经常摘除黄叶、枯叶，并集中到田外处理，以减少病虫害的发生，有利于通风透光。但不宜用刀割苗，否则将影响以后植株生长及养分积累，对花苔产量有一定的影响。当植株封行后，如发现棵数过多而影响植株正常生长时，应及时进行疏间苗，为不妨碍正常生产，疏间苗一般在收获的淡季进行（一般从定植后第一年和第二年上半年都不用疏间苗）。 （4）及时采收花茎：一般花茎的花蕾刚从假茎突出后6-8天，花茎长度与叶片长度大体相等，花蕾胀满形状在冬季稍圆、夏季较尖时便要采收。最关键是掌握花茎基部纤维化程度，轻轻一弯便折断的花茎适宜采收。



== 病虫害防治 ==


危害韭菜常见病虫有[[疫病]]、[[灰霉病]]、[[锈病]]、[[菌核病]]、[[葱蚜]]、[[韭菜迟眼蕈蚊]]等。 1、韭菜疫病 韭菜疫病多发生在高温多雨的夏季，根、茎、叶、花苔均可受害，尤以地下的根状茎受害最重。病叶多从中下部开始发病。防治方法参照第三章第2节节瓜的相关内容。 2、锈病 韭菜疫病主要危害叶片，严重时可危害花苔。氮肥过多、钾肥不足时发病重。防治方法参照第五章第2节豇豆的相关内容。 3、韭菜迟眼蕈蚊 别名韭蛆，为小型蝇类。幼虫聚集在韭菜的地下部和柔嫩的茎部危害， 使内茎腐烂，叶片枯黄而死。 防治方法: 发现叶尖开始发黄变软并逐渐向地面侧伏时，应采用64%毙杀乳油1500-2000倍液，或5%高效大功臣可湿性粉剂1000倍液、1.8%爱福丁乳油2000倍液喷施，交替使用。 4、葱蚜 1、采用黄板诱杀[[蚜虫]]或银灰色薄膜驱蚜；



== 农历二月韭菜最好吃 ==


'''韭菜花'''《本草纲目》记载“正月葱，二月韭”就是说，2月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子，一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃，但是，有[[扁桃腺炎]]、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。


== 诗词 ==



杜甫《赠卫八处士》人生不相见，动如参与商。今夕复何夕，共此灯烛光。少壮能几时，鬓发各已苍。访旧半为鬼，惊呼热中肠。焉知二十载，重上君子堂。昔别君未婚，儿女忽成行。怡然敬父执，问我来何方。问答乃未已，驱儿罗酒浆。夜雨剪春韭，新炊间黄粱。主称会面难，一举累十觞。十觞亦不醉，感子故意长。明日隔山岳，世事两茫茫。有人注释[[杜甫]]的这句名句：“夜雨剪春韭”，认为不是用剪刀到后园里去剪韭菜，而是在下锅炒的时候，将它们剪齐。这真是上海人所说的缠夹二先生的胡缠。韭菜是种 一次可以继续采用多次的。因此不便像青菜萝卜一样连根拔起来。又因为太多，不能像葱一样的随手摘几根，所以不用剪刀去剪，便要用小刀去割。江西人的儿歌，就有“剃头刀儿割韭菜，寅时割丁卯时有”之句，形容韭菜愈割长得愈快；陆佃的[[《坤雅•说韭》]]，也说韭菜用剪，并且不宜在日中剪，引古谚“触露不掏葵，日中不剪韭”作证。此外，[[《齐民要术》]]所载种韭的方法，也一再提到用剪。可见杜老的“夜雨剪春韭”，是深懂园艺生活而又有季节感的写实名句；不能用灶下婢或伙头的观点去曲解它也。香港的韭菜非常好，又肥又长，韭黄更好。但是香港人平日家常似乎不大吃非菜，只有吃狗肉的时候才一定要用茼蒿韭菜。平时是连韭菜炒蛋、韭菜豆腐煮烧肉也少吃的。 这可便宜了北方人，韭菜包饺子烙饼，非菜煮豆腐、炒肉丝、炒螺一肉。最妙的是炒豆 腐，用于锅将[[豆腐]]烘得黄黄的，然后弄碎了炒韭菜，干香开胃，实在是一味价廉物美的 家常好菜。北方人还懂得腌韭菜，将肥大的韭菜整把的塞在坛子里用盐去腌，不久就可 以拿出来切了生吃，别有风味。香港的韭菜又多又便宜，既然本地人不常吃，倒落得让 北方人大快朵颐了。 杜甫所说的春韭，其实就是韭黄。北方气候与南方不同，不能像香港这样几乎随时 可以买得到韭黄，仅在春天韭菜发芽时才有的。这是真正的[[韭黄]]，不是用人工遮掩着阳 光烘焙出来的，所以滋味非常甜美，价钱也特别贵。北方人新正吃春卷，最讲究的便要 用肉丝炒韭黄作馅。北方的韭黄短茁肥嫩，没有香港的韭黄那么长，是园蔬中的珍品。 [[《山家清供》]]载，六朝的周颙，清贫寡欲，终年常蔬食。文惠太子问他蔬食何味最胜？ 他答曰：“春初早韭，秋末晚菘。”这可说是对于韭菜最有理解也最有风趣的评价。 古人对于春韭久已尊重。《诗经•豳风》：四之日献羔祭韭。[[《礼记》]]也说，庶人 春荐韭，配以“卵”，大有用鸡蛋炒韭黄祭祖宗之意。 韭菜一名懒人菜，因为只要种一次，就可以割了又长，长了又割。 高启《韭》芽抽冒余湿，掩冉烟中缕。几夜故人来，寻畦剪春雨


== 参考资料 ==



1、我要OK网 2、http://www.51-ok.cn/index.html 3、http://baike.baidu.com/edit/id=25243 4、http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9F%AD%E8%8F%9C
 
  
  



[[Category:醫學]]