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== 概述 ==



'''菜谱名称'''《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（二）补益气血益寿----枸杞桂圆鸽蛋 所属菜系其它[[菜系]] '''所属类型'''健康[[菜谱]]'''基本特点'''补肾益气，滋阴[[养血]]





== 制作 ==



'''基本材料'''[[鸽蛋5]]个，[[桂圆]]肉、[[枸杞]]子各10克，冰糖25克。 '''制法'''：将鸽蛋稍煮去壳，将去壳后的鸽蛋与桂圆肉、枸杞子、冰糖放在碗内，隔火炖熟。'''功效'''：补肾益气，滋阴养血。'''用法'''：每日清晨空腹食。'''应用'''：适用于体弱消瘦，腰膝软弱无力之人。







[[Category:飮食]]