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李家拳[[南拳]]流派之一。相传为[[少林寺]]僧人李锡开所创，[[广东]]新会[[李友山]]在[[少林五形拳]]基础上改进所成。手法多变，长、短桥并用。步法灵活，擅用腿法，稍多跳跃。[[李家拳]]是以长桥大马、偏身偏步、朴实刚劲为主。身法上则是以肘攻击为主，要求沉实稳重，出手准确，由于是以肘攻击为主，所以也要求着点准确，以避免一击不中，被别人有机可乘。其拳诀：奇肘卅六有谁知，出挫沉缠捆最宜。剪切盘循成妙用，穿栏拱折护相施。尖横下反兜归后，顿揭连攻腕在前。纂伏低寻高割就，平钩扫脚势难移、尖桥宜用连肘法，巧妙功夫在顿肘。我桥在上宜顿打，我桥在下用缠攻。拳术套路有[[五连手]]、[[中六连]]、[[七连手]]、[[三十六肘]]、[[哨打]]、[[短扣]]、[[子午连环棍]]、[[双头大圈点棍]]、[[金锁连环双刀]]等。 配图




[[Category:運動健體]]